yesterdays trouble gone away
Ställer klockan och försöker skapa bättre rutiner, är så pepp på att börja äta ordentligt (mer, oftare, nyttigare) + äta Gainer Pro samt träna. 5-6 mål om dagen ska det bli och frukosten är klar. Mellanmål vid 11 och lunch vid 1. Nu ska jag fanimej få tillbaka/gå upp i vikt!
Idag ska det fokuseras på plugg och enbart plugg, framåt kvällen äter jag nog middag hos Sofie. Är nog inte det bästa att dricka kaffe but I need it.
Kommentarer
Trackback
